• Collection de cinq livres en un qui explore les principes de la philosophie japonaise : Ikigai, Kaizen, Shinrin-Yoku, Wabi-Sabi et Kintsugi • Fournit des conseils pratiques pour vivre de manière plus consciente, pleine et équilibrée • Enseignements sur la culture japonaise, le respect de la nature, l’éthique et l’hospitalité • Ikigai : aide à trouver la raison d’être et ce qui donne un sens à la vie • Kaizen : encourage l’amélioration continue à travers de petits pas quotidiens • Shinrin-Yoku : favorise la connexion avec la nature et le bien-être émotionnel • Wabi-Sabi : invite à accepter l’imperfection et la beauté de l’éphémère • Kintsugi : enseigne à valoriser les expériences difficiles comme faisant partie de la croissance personnelle • Méthodes et exercices pratiques à appliquer dans la vie quotidienne pour atteindre la sérénité • Inclut des leçons sur l’esthétique japonaise, la vision Zen et la réparation des blessures de l’âme • Exercices pour obtenir de petites satisfactions quotidiennes et changer l’avenir • Récit de l’histoire de Sakura, symbole d’espoir et de renouveau • Deux journaux inclus : Journal Kaizen pour fixer des objectifs et Journal Ikigai pour l’auto-analyse • 337 pages offrant de nouvelles perspectives et des outils pour le développement personnel