Aquest suplement alimentari d'alta qualitat de Swanson conté altes dosis de magnesi en forma de citrat de magnesi, òxid de magnesi i aspartat de magnesi. Gràcies a la combinació de compostos de magnesi orgànics i inorgànics, s'aconsegueix una molt bona biodisponibilitat. El magnesi és un dels minerals essencials que compleixen moltes funcions diferents en el cos. El magnesi és conegut principalment pel seu paper en la funció muscular. Assegura que els músculs es relaxin de nou i, per tant, és important per prevenir els rampes en les pantorrilles, per exemple.