Ensemble économique: les compresses du Com-Four réutilisables à froid / chaleur sont disponibles dans un package familial pour économiser en trois tailles différentes. Ils contiennent du gel de haute qualité pour garder le froid et la chaleur! Application chaude: placez la compresse de gel dans l'eau chaude à 80 ° C pour environ. 4 min ou chaleur au micro-ondes par 45 secondes par 280 W, puis enveloppez-le avec un mouchoir et placez-le dans la zone douloureuse! Application froide: Placez la compresse dans le compartiment de glace du réfrigérateur pendant environ. 2 heures! Ensuite, placez la compresse dans votre zone douloureuse, soulagez votre douleur!