La valériane agit comme un agent sédatif, relaxant le système nerveux et le cerveau. Contrairement à d'autres tranquillisants, cette plante n'éputilise pas ou affaiblit ceux qui la consomment, il est donc généralement recommandé aux personnes qui ont des difficultés à venir dormir. Il est également recommandé pour les conditions liées au stress et à l'anxiété qui se produisent avec d'autres réactions, telles que Hystérie, maux de tête et migraine, douleur à l'estomac ou hypochondrie. De la même manière, soulage les symptômes de l'anxiété, de l'émotion ou de la tristesse, ainsi que de la nervosité.