• Bande de résistance individuelle : #3 Noire avec un niveau de tension modéré. • Idéale pour des exercices comme le curl biceps, le développé couché français, le développé épaules et les squats. • Améliore la résistance cardiorespiratoire, la force musculaire, l'endurance et la flexibilité. • Fabriquée avec plusieurs couches de caoutchouc épais et durable pour une résistance sûre. • Offre une résistance de 9 à 27 kg. • Dimensions : 2,2 cm de large et 208 cm de long. • Inclut un manuel en PDF et un sac de transport pratique. • Recommandations pour choisir la bande appropriée selon le niveau d'expérience et le type d'exercice. • Non adapté aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes allergiques au latex.